Blog

Párterápia mikor szükséges? Miért fontos a jó párterapeuta megválasztása? Számtalanszor hallom ügyfelektől, hogy „Életem egyik legjobb befektetése volt párkapcsolati tanácsadóra áldozni!” vagy azt, hogy „Nagyon bánom, hogy nem szakítottam rá hamarabb időt! Már régen...

Párterápia, párkapcsolati tanácsadó nem csak akkor tud segíteni, ha már nagy a baj. Sőt, legfőképpen akkor tud gyors, célzott megoldással szolgálni, ha a párok preventíven, következetesen akkor keresik fel a párkapcsolati tanácsadót, mielőtt a probléma kialakulna. Így...

Soha nem látott időket élünk meg, számtalan párkapcsolati konfliktussal találjuk magunkat szemben nap, mint nap. Ha olyanok vagytok, mint az emberek többsége ezen a bolygón, akkor aggódtok, akár néha sírtok, nem alszotok jól, esetleg szorongtok, és talán a COVID-19...

Az ünnepek gyors közeledtével sok pár különösen stresszesnek találja ezt az időszakot. Egy nemrégiben készült tanulmány arról számolt be, hogy a legtöbb szakítás két héttel karácsony előtt következik be, ennek megfelelően a társkereső oldalak tevékenysége karácsonytól...

Amikor két ember élete, pénzügyei és családja összefonódik, elkerülhetetlenek a konfliktusok és az összecsapások. De a kapcsolatokon belüli konfliktusok nem feltétlenül rosszak. Valójában néhány konfliktus egészséges - feltéve, hogy egészséges módon kezelik. A...

A párkapcsolati tanácsadót abszolút titoktartás kötelezi. Amennyiben bármelyik fél arra kéri a párkapcsolati tanácsadót, hogy ne beszéljen az adott témáról (legyen akár megcsalás, szakítási szándék, stb.), akkor arról harmadik fél, semmilyen esetben nem fog tudomást...

Kevés esemény képes nagyobb örömet szerezni a háztartásban, mint egy gyermek születése.  Az új jövevény, azonban nagy hatással lehet a szülők kapcsolatára is. Ezen hatások némelyike ??pozitív, más része negatív lehet. A váltás az önálló párkapcsolatból a szülősségbe...

A párok különféle módon részesülnek a párterápiában. Nagyon gyakran a párok problémáinak forrása nem az, hogy nem szeretjük, és nem törődünk partnereinkkel. Sokkal inkább az, hogy nem tudjuk, hogyan kommunikáljunk jól arról, amire vágyunk, és amire szükségünk...

Nem kell semmit hoznia az első páros tanácsadás alkalmával, és semmilyen hivatalos módon sem kell felkészülnie. Sok pár szeret időt szánni arra, hogy miért is folyamodnak párkapcsolati tanácsadáshoz, és milyen kérdéseket szeretnének majd megvitatni. Az első...

Sorozat utolsó részében két gyakorlatot szeretnék megosztani, ami akár otthon is elvégezhető. Természetesen felhívnám a figyelmet, hogy meglévő problémák és erős negatív érzelmek hatása alatt, habár a feladat egyszerűnek tűnik, mégis nehézséget okozhat. Páros terápiás...

A cikksorozat első részében beszéltük a kognitív torzítások mibenlétéről, a működési mechanizmusukról, beszéltünk arról mik a jelei és arról is, hogy érdemes odafigyelni a jelekre önmagunkon is, hiszen a torzítások mindannyiunk gondolkodását befolyásolják. De talán a...

Mi az a kognitív torzítás és mért fontos megértenünk? A kognitív torzítás valójában egy rendszerszintű „hiba” a gondolkodásunkban. Többnyire akkor fordul elő, amikor a minket körülvevő világból bennünket érő információkat próbáljuk feldolgozni, értelmezni és ezek...